TERWINSELEN NR 11 2017 (18/5).indd

WE L E N WE E / G EZON DH E I DSCE NTR U M TE RWI N S E LE N
Geraldine Kibbelaar, waarnemend huisarts
Herhaalservice Apotheek
De herhaalservice is een service waarbij de apotheek het gebruik van
uw medicatie bijhoudt. De apotheek kan al uw geneesmiddelen met
een vast gebruik synchroniseren, zodat u voortaan alles tegelijk en voor
dezelfde periode, gewoonlijk 3 maanden, meekrijgt (uitzondering op
deze periode zijn bijvoorbeeld de slaap- en angstmiddelen; deze mogen
voor maximaal een maand).
Hoe kunt u dit regelen?
Tel van alle medicatie die u gebruikt hoeveel tabletten u nog in huis
heeft. Noteer de dag wanneer u de medicatie heeft geteld en hoeveel
tableten u van elke tablet per dag gebruikt. Neem vervolgens contact op
met de apotheek of lever de aantallen in bij de apotheek.
Sommige patiënten zullen Geraldine Kibbelaar (37) reeds kennen; ze is sinds
2013 waarnemend huisarts en werkzaam in het centrum. Ze is een oude bekende en heeft in de afgelopen vier jaar tijdens vakanties of ziekte van collega
huisartsen hun spreekuren overgenomen en vanaf juni 2017 zal ze het team
van huisartsen komen versterken op twee vaste dagen dinsdag en vrijdag.
Geraldine is afkomstig uit Curaçao en is voor haar studie naar Maastricht
verhuisd. Ze heeft aan de Universiteit Maastricht eerst de studie geneeskunde
en aansluitend de opleiding huisartsgeneeskunde afgerond. Geraldine werkt
in verschillende huisartsenpraktijken in regio Zuid-Limburg als waarnemend
huisarts. Ze woont al 17 jaar in Maastricht en is sinds 3 december 2016 is ze
moeder van dochter Afra.
Geraldine Kibbelaar: ‘Gezondheidscentrum Terwinselen is goed georganiseerd
en de patiëntenpopulatie spreekt mij aan. Het is niet altijd even gemakkelijk,
maar de mensen zijn zó dankbaar als ik ze kan helpen en dat geeft voldoening.
De spreekuren zijn goed gevuld en daardoor zie ik veel mensen op één dag. Ik
hoop een positieve bijdrage te kunnen leveren aan het centrum en de gezondheid van de patiënten en ik verwelkom iedereen op mijn spreekuur.’
Wat kunt u van de apotheek verwachten?
De apotheek inventariseert de hoeveelheid geneesmiddelen die u
nog in huis heeft en bepaalt zo de hoeveelheid die nodig is om al uw
geneesmiddelen gelijk te laten lopen. De apotheek zal de huisarts
informeren over het feit dat uw geneesmiddelen gesynchroniseerd
zijn. In het vervolg liggen uw geneesmiddelen op dezelfde tijd en voor
een gelijke periode op voorafgesproken tijdstippen voor u klaar in de
apotheek.
U ontvangt iedere 3 maanden een medicatie overzicht van uw geneesmiddelen.
Terwinselen
045-5410836
045-5427999
045-5778844
Tandartspraktijk van Hoeven:
Fysiotherapiepraktijk Welman:
Service Apotheek Terwinselen:
045-5416130
045-5418490
045-5697906
Wrattenspreekuur
op afspraak.
Bloedprikken
Elke dag tussen 8.45 en 9.15 uur.
n maken via
e
k
ra
p
fs
a
e
Onlin
inselen.nl
w
r
e
t
c
.g
w
ww
Receptenlijn:
045-5420952
Herhaalrecepten: Aangevraagde recepten kunnen de volgende
werkdag na 14.00 uur worden afgehaald bij de apotheek.
Gezondheidscentrum
Terwinselen
VOORJAAR 2017
Geniet van de zon
maar zorg dat u niet
verbrandt
NIEUWSBRIEF VOOR PATIËNTEN EN BEZOEKERS VAN HET
GEZONDHEIDSCENTRUM TERWINSELEN
Verstandig omgaan met de zon!
Huisarts Jasper Trietsch
Zon is goed voor een mens. Bij het voelen van de zon op de huid voelen
veel mensen zich gelukkiger en energieker. Zonlicht heeft positieve effecten
op de gezondheid. Zo maakt ons lichaam onder invloed van zonlicht vitamine D aan, dat nodig is voor de stevigheid van de botten. Helaas heeft de
zon ook negatieve effecten. Zo kan de huid verbranden, verouderd de huid
sneller door UV-straling en kunnen pigmentvlekken ontstaan. Maar het
belangrijkste, UV-straling kan huidkanker veroorzaken. Huidkanker is de
meest voorkomende kankersoort in Nederland. Huidkanker kan ontstaan
door een overmatige blootstelling aan ultraviolette (UV) straling. Verbranding van de huid is het grootste risico voor het ontstaan van huidkanker.
Bereikbaarheid
Huisartsenmaatschap
Praktijklijn:
Spoedlijn:
Huisartsenpost Oostelijk Zuid-Limburg:
WEL11
EN WEE
Gezondheidscentrum Terwinselen
Maarzijde 2
Fax: 045 - 5414891
6467 GC Kerkrade
E-mail: info@gcterwinselen.nl
Telefoon: 045 - 5410836
www.gcterwinselen.nl
Tekst: Mariëlle Houben / Opzet: Pyoen Advies & Management
© Niets uit deze uitgave mag op welke wijze dan ook worden verveelvoudigd zonder de voorafgaande toestemming van de uitgever en auteursrechthebbenden.
Huisarts Jasper Trietsch: ‘Veel mensen liggen te vaak en te lang in de
zon en beschermen zich onvoldoende. Het is heel verstandig om u goed
voor te bereiden als er veel zon is. Ook in het voorjaar al, omdat de huid
na de winter niet gewend is aan de zon, verbrandt de huid heel makkelijk.
Een kwartiertje en het kan gebeurd zijn. Wanneer iemand in zijn leven vaker verbrandt, neemt de kans op huidkanker ook toe. Veel Nederlanders
hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van een vorm van huidkanker. Risicogroepen zijn onder andere mensen met een licht huidtype,
mensen die voor hun hobby of werk veel in de zon komen of mensen die
medicijnen gebruiken die het immuunsysteem remmen.’
Check op plekjes en vlekjes
Vaak is huidkanker goed te behandelen, maar vroege opsporing is hierbij van
groot belang. Controle van de huid is daarom belangrijk. Een nieuw bruin bultje of vlekje op uw huid hoeft niet meteen een reden tot paniek te zijn. Maar
wanneer ga je wel naar de dokter? Huisarts Jasper Trietsch: ‘Als een moedervlek gaat jeuken, bloeden of ineens van grootte, vorm of kleur verandert, moet
u de huisarts bellen. Een moedervlek kan onrustig worden, soms kunnen er
kwaadaardige veranderingen optreden (melanoom). Maar er zijn ook andere signalen voor huidkanker. Denk aan een ruw plekje dat niet weggaat, een
wondje dat niet geneest en een knobbel of bubbeltje op uw huid dat verschijnt
en niet weggaat. Wacht niet totdat het plekje heel groot is. Hoe later u erbij
bent, hoe moeilijker het is om het stukje huid weg te halen. Als het kleine
plekjes zijn kunnen we ze goed behandelen.’
Zonlicht en medicijnen
Apotheker Chris Feher: ‘Sommige geneesmiddelen kunnen zorgen voor
huiduitslag wanneer uw huid aan zonlicht of kunstmatig UV-licht wordt blootgesteld. Het geneesmiddel gaat een verbinding aan met de UV-straling en dat
kan tot een reactie leiden. Bepaalde geneesmiddelen kunnen als bijwerking
een hevige zonnebrand met roodheid, pijn en blaarvorming veroorzaken, ook
bij mensen die doorgaans niet erg verbranden. Deze bijwerking komt voor bij
sommige antibiotica zoals doxycycline en bepaalde middelen tegen huidaandoeningen, reuma en hartklachten. Gebruikt u die medicijnen, kom dan zo
min mogelijk in de zon en zorg buiten voor extra bescherming. Op het etiket
van de geneesmiddelverpakking en in de bijsluiter kunt u lezen of het geneesmiddel een kans op een reactie onder invloed van de zon veroorzaakt.
Steeds meer Nederlanders met huidkanker
1 op de 6 Nederlanders krijgt in zijn of haar leven een vorm van huidkanker.
Het aantal Nederlanders met huidkanker groeit. In 2016 kregen in totaal
15.836 mensen de diagnose huidkanker, ruim duizend meer dan in 2015
en een verviervoudiging (!) sinds 1990.
Smeer u in, bedek uw huid, zoek de schaduw op
Huidkanker als gevolg van verbranden door de zon is echter eenvoudig te voorkomen door verstandig met de zon om te gaan. Huisarts Jasper Trietsch
geeft de volgende algemene tips:
• Laat uw huid voorzichtig wennen aan de zon. Ook tijdens het fietsen, wandelen, winkelen of werken is uw huid blootgesteld aan de zon. Ook dan insmeren!
• Bescherm uw huid: kies kleding die UV-werend is, draag een hoed of petje en een zonnebril met UV-werende glazen.
• Smeer onbedekte huid een half uur voordat u de zon in gaat dik in met een anti-zonnebrandmiddel van minimaal beschermingsfactor 30.
• Herhaal het insmeren elke 2 uur, of vaker na het zwemmen en afdrogen.
• Let op de zonkracht: hoe sterker de zonkracht, hoe groter de kans op verbranding.
• Ga niet uitgebreid zonnebaden tussen 11.00 en 15.00 uur en zoek een plekje op in de schaduw.
• Laat kinderen jonger dan 1 jaar niet in de volle zon zitten of spelen.
• Vermijd de zonnebank.
• Drink voldoende water.
WE L E N WE E / G EZON DH E I DSCE NTR U M TE RWI N S E LE N
WE L E N WE E / G EZON DH E I DSCE NTR U M TE RWI N S E LE N
Voor patiënten met geestelijke gezondheidsklachten staat een expertise team klaar
Spreek op tijd met de dokter over
uw levenseinde
Geestelijke gezondheidsklachten komen vaak voor. Voorbeelden zijn burnout, ADHD, autisme, stemmings- of angstklachten, problematisch alcohol- en
middelengebruik en slaapproblemen. Om de huisarts in zijn werk te ondersteunen, bij het beoordelen en behandelen van het toenemend aantal psychische of psychosociale klachten van patiënten, beschikt Gezondheidscentrum Terwinselen over een expertise team.
Praten over doodgaan is niet gemakkelijk. Of dit nu over uw
eigen dood is of over de dood van uw naaste. Er kunnen verschillende redenen zijn om hierover te praten. Misschien weet u
al dat u een ziekte heeft waaraan u zult overlijden, of bent u nog
gezond maar heeft u wel al een hoge leeftijd bereikt en wilt u
met de dokter praten over een wilsverklaring. Het kan ook zijn
dat u wilt weten hoe de dokter staat tegenover euthanasie.
Het geeft rust als
u weet dat uw arts
uw wensen,
grenzen en
verwachtingen
kent.
Huisarts Sandra de Vree: ‘Sterven is een onderdeel van het leven en
ook deze fase hoort voor de huisarts bij de begeleiding van de patiënt. In
de praktijk zie ik dat er gelukkig steeds meer zieke en gezonde patiënten
tijdens het spreekuur het onderwerp aankaarten. Vaak is het een moeilijk en emotieel onderwerp. Maar het is wel heel belangrijk, ondanks het
verdriet, de angst en zorgen van de patiënt om het erover te hebben. In de laatste fase van het leven kan ik de patiënt niet
beter maken, maar kan ik nog wel veel voor hem of haar doen. Zoals de patiënt en de naaste familie geruststellen of hulp
bieden bij pijnbestrijding. De zorg geven die belangrijk is en die bij de patiënt past. Daarvoor is het belangrijk om te weten
wat de patiënt wel en niet wil, en welke wensen de patiënt heeft. Er zijn zoveel keuzes te maken. Zoals de (on)mogelijkheden
van behandeling en zorgverlening, de opname in ziekenhuis, verpleeghuis of hospice, bezoek van een pastoor, euthanasie,
aanwezigheid en betekenis van wilsverklaringen, orgaandonatie, cremeren of begraven willen worden. Zo voorkomen we
misverstanden over de gewenste zorgverlening bij en na het sterven. Het is fijn om te proberen de wensen van de patiënt te
vervullen en het steunt de naasten bij de stervensbegeleiding en rouwverwerking.’
Praat op tijd met uw familie,
vrienden en uw dokter over
het laatste stuk van uw leven.
Het liefst voordat u klachten
krijgt door ouderdom of
ziekte. Dan is er genoeg tijd,
rust en energie om na te
denken. Dit vermindert angst
en onzekerheid. Dan kan uw
arts beter de zorg geven die
bij u past en het steunt uw
naasten bij het nemen van de
beslissingen die nodig zijn.
De huisartsen kunnen een beroep doen op de praktijkondersteuners, psychiater, psycholoog, maatschappelijk werker, fysiotherapeuten en een verslavingspreventiemedewerker. Hun activiteiten in de huisartsenpraktijk zijn gericht op het kortdurend begeleiden of behandelen, het motiveren van patiënten
voor verdere hulpverlening of het begeleiden van een patiënt naar de tweedelijn.
Huisarts Piet De Bruyckere: ‘Door de verschuiving
van zorg naar de eerstelijn zien we in onze praktijk een
toename van complexe problematiek. Bijvoorbeeld
zwaardere depressies en psychiatrische ziektebeelden,
vaak gecombineerd met andere klachten zoals angsten
en verweven met sociale kwesties zoals werkeloosheid,
relatie- of financiële problemen. Het gaat er om stap
voor stap de mogelijke zorg aan te bieden: kort als het
kan, niet zwaarder dan noodzakelijk. De zorg in de
huisartsenpraktijk is laagdrempelig en in de vertrouwde
omgeving, dicht bij huis. Er zijn nauwelijks wachttijden
en er kan snel en gemakkelijk worden doorverwezen.
Er is een goed samenspel
tussen de hulpverleners
in de geestelijke gezondheidszorg.’
Huisarts Piet de Bruyckere
Expertise team geestelijke gezondheidszorg
vlnr Huisarts in opleiding Christa Stalmeijer-Willekens, psycholoog Joop Kersten, huisartsen Sandra de Vree en Jasper
Trietsch, fysiotherapeute Daphne Kremer, psychiater Rob van Loo en huisarts Simone Jaarsma. Op de foto ontbreken:
huisartsen Piet De Bruyckere en Jasper van den Berg, psycholoog Bert Domen en maatschappelijk werker Ron Jung.
Huisarts Piet de Bruyckere: ‘Ons team van hulpverleners houdt elke twee weken een overleg, het zogenaamde MDO (multidisciplinair
overleg). Deelnemers aan het overleg kunnen patiënten casussen inbrengen. Tijdens deze bespreking wordt overlegd wat de problemen
zijn en welk behandelaanbod het beste ingezet kan worden. In dergelijke situaties is een goede en intensieve samenwerking met alle
betrokken partijen noodzakelijk. Een multidisciplinair overleg streeft naar een betere samenwerking én een goede afstemming om de
patiënt vooruit te helpen.’
Psychiater Rob van Loo
Psychiater Rob van Loo (61) uit Kerkrade heeft sinds 2004 een eigen praktijk
voor psychiatrie en psychotherapie en houdt één keer per maand op vrijdag
spreekuur in Gezondheidscentrum Terwinselen. Sinds drie jaar is Rob van Loo
ook 1 keer per maand aanwezig bij het MDO (multidisciplinair overleg) om met
de collega hulpverleners de zorg rondom de patiënten af te stemmen.
Rob van Loo heeft in 1984 de studie geneeskunde afgerond en heeft zich na de
huisartsenopleiding verder gespecialiseerd in de psychiatrie. Sinds 1993 heeft
Rob als psychiater gewerkt in onder andere de gevangenis, psychiatrische afdeling ziekenhuis en in een kleinschalig gezondheidscentrum. Rob van Loo: ‘Het
bevalt heel goed om psychiatrische zorg in de eerstelijn te kunnen verlenen.
We proberen zorg op maat in de huisartsenpraktijk te leveren. De huisartsen
verwijzen patiënten naar mijn spreekuur voor advies omtrent diagnostiek, medicatie of verder onderzoek.
We proberen patiënten zo
lang mogelijk dichtbij ons te
houden, maar soms is het
noodzakelijk om mensen
met ernstige problematiek
die intensieve zorg nodig
hebben door te verwijzen of
op te nemen bijvoorbeeld
in een psychiatrisch ziekenhuis.’
Natasha Schreinemacher,
praktijkondersteuner geestelijke gezondheidszorg kind & jeugd
Natasha Schreinemacher (23)
uit Kerkrade is werkzaam bij psychologenpraktijk Moventis en
werkt sinds februari 2017 in de
nieuwe functie praktijkondersteuner geestelijke gezondheidszorg
kind & jeugd. Na het behalen van
de bachelor Gezondheidswetenschappen (afstudeerrichting Geestelijke Gezondheidszorg) heeft ze
de master Mental Health (kind &
jeugd) gevolgd aan de Universiteit
Maastricht. Natasha Schreinemacher: ‘Een keer in de twee weken zie ik op dinsdagmiddag kinderen en jeugdigen
met geestelijke gezondheids- en/of gedragsproblemen. Via de huisartsen worden
de patiënten naar mijn spreekuur verwezen. Bijvoorbeeld een puber die met de
vraag loopt: is het een depressie of een dipje? Of een kind met woedeaanvallen op
school of thuis. Of een zwangere vrouw die tekenen van een depressie vertoont.
Tijdens het gesprek ondersteun ik de ouders, kinderen en jeugdigen en geef ik voorlichting, informatie en tips. Vaak is het een eenmalig bezoek aan mijn spreekuur,
maar het kan ook een kortdurende behandeling zijn dat uit een aantal gesprekken
bestaat. Soms is doorverwijzing naar een specialistische hulpverlener nodig en dan
begeleid ik ze daarbij.’
Huisarts Sandra de Vree
Gun uw kind een goed gebit!
Een gezonde mond en gebit zijn belangrijk voor een gezond leven
Het bezoek aan de tandarts is voor kinderen tot 18 jaar gratis, daarom luidt het advies om twee keer per jaar
met uw kind op controle te gaan. Voor een gezonde mond is het belangrijk dat u uw kind zodra het eerste tandje
doorbreekt meeneemt naar de tandarts, bijvoorbeeld als u zelf voor controle gaat. Het is belangrijk dat het kind op
jonge leeftijd kennismaakt met de tandarts en de praktijk. Tandarts Frans van Hoeven en assistente Truus Eyssen
werken 32 jaar samen in de tandartspraktijk en vertellen hun ervaringen over mondzorg bij kinderen.
Truus Eyssen tandartsassistente: ‘In onze praktijk laten we kinderen spelenderwijs aan ons en de tandartsstoel wennen. Vaak
gaan jonge kinderen in de stoel op de schoot van een ouder zitten, soms gaat het kind spontaan en uit zichzelf de stoel in. Het
is heel belangrijk om hier zo vroeg mogelijk mee te beginnen, net zoals het poetsen vanaf het eerste melktandje.’
Aanleiding om kinderen al op jonge leeftijd naar de tandarts te laten gaan zijn: het tegengaan van de ontwikkeling van cariës,
het tijdig opsporen van niet erfelijke afwijkingen, het geven van voedingsadvies en poetsinstructies. De tandarts brengt ook
tijdig bij de blijvende kiezen een sealant (tandverzegeling) aan. Dit is een beschermlaag die vroegtijdig cariës kan voorkomen.
Frans van Hoeven, tandarts: ‘Het is belangrijk dat melkkiezen goed verzorgd worden. Het melkgebit speelt een belangrijke
rol bij de ontwikkeling van het blijvend gebit. Een kind wisselt zijn melkgebit vanzelf voor het blijvend gebit. Je zou kunnen
denken dat het daarom niet belangrijk is het melkgebit goed te verzorgen. Niets is minder waar. Een slechte verzorging kan
gaatjes veroorzaken. Dit kan pijn doen, waardoor uw kind slechter eet, zich niet lekker voelt of minder goed
slaapt. Een slechte verzorging van het melkgebit kan ook het blijvend gebit beïnvloeden. Dat gebeurt
bijvoorbeeld als melktanden of –kiezen voortijdig verloren zijn gegaan.’
De inzet van praktijkondersteuners geestelijke
gezondheidszorg is de afgelopen jaren fors uitgebreid.
In het centrum werken drie
praktijkondersteuners geestelijke gezondheidszorg. Naast
Natasha Schreinemacher
(specifiek voor kind & jeugd)
werken Tamara Kokkelkoren
(specifiek voor ouderen) en
Bert Domen (specifiek voor
volwassenen).
Frans van Hoeven en Truus Eyssen geven enkele
tips voor het bezoek aan de tandarts met kinderen:
Tandartsbezoek
tot 18 jaar gratis
• Ga zelf ontspannen met uw kind naar de tandarts.
• U kunt thuis oefenen met een pop of een knuffelbeer, dit vinden kinderen vaak
heel erg leuk.
• Vertel thuis al waar jullie naar toe gaan en neem een knuffel mee.
• Blijf in de buurt van uw kind of neem uw kind op schoot.
• Ga niet dwingen, een rustige kennismaking helpt.
Tandheelkundige hulp bij
kinderen tot 18 jaar is onderdeel van de basisverzekering
en wordt volledig vergoed. U
heeft dus geen extra verzekering nodig om met uw kind
naar de tandarts te gaan.